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      “三九天”——“熱敏灸”

      日期: 2023-11-29 閱讀: 0

            2023年冬季,即將迎來一年中最冷的時候了。根據(jù)我國的習俗,人們稱這段時間為“數(shù)九”。梁代宗懔《荊楚歲時記》中就寫道:“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日,為寒盡。”數(shù)九寒天,就是從冬至逢壬日算起,每九天算一“九”,一直數(shù)到“九九”八十一天,“九盡桃花開”,天氣就暖和了。實際上,是“九九又一九,耕牛遍地走”——整整90天,數(shù)九計日。

            “三伏”和“三九”作為一年中最熱和最冷的時令,是人體功能最易受干擾的時候,同時也是最適宜調(diào)整臟腑功能的時機。因此,一年中最適合艾灸的黃金時間以“三伏灸”和“三九灸”為最,抓住它們,就能防調(diào)未病、改善體質(zhì)、調(diào)理宿疾。

      “三九灸”有什么作用呢?

      1. 溫經(jīng)散寒調(diào)節(jié)未病

      在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有講到“冬傷于寒,春必病溫”,就是說,如果冬天沒有固護好我們的陽氣,反而被寒邪所傷,來年春天就容易得溫病。例如常見的流感。

      2. 強健體魄化淤除濕

      在三九天出現(xiàn)陽氣虧虛的情況較為常見,俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”。“三九”作為全年最冷的日子,寒主收引凝滯,寒則氣血運行不暢,人體內(nèi)大量的精氣就會得不到運化。久而久之,就會造成氣血瘀堵、身痛困乏的現(xiàn)象。所以這也是虛不受補的原因之一。而此時運用艾灸,可以溫通氣血,化瘀除濕,使人體的精氣得到有效的運化,增強人體對精微物質(zhì)的吸收。

      3. 調(diào)節(jié)陰陽溫補正氣治標更可治本

      人體若本就陰寒旺盛,陽氣虛弱,而到了三九時令,冷到極致,則各種虛寒癥狀接踵而來。此時艾灸,好比在冰天雪地里烤火,可以調(diào)節(jié)人體陰陽、祛除寒邪、溫補正氣、提升免疫力。甚至很多冬病“治標更可治本”。

      哪些人不可錯過“三九灸”呢?

      1. 有呼吸系統(tǒng)疾病的人群

      支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、體虛容易感冒者。

      2.有消化系統(tǒng)疾病的人群

      慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性泄瀉等。

      3.有痛性疾病的人群

      風寒頭痛、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、腰肌勞損、腰椎病、關節(jié)炎等。

      4.小兒體虛的人群

      經(jīng)常感冒咳嗽、小兒哮喘、慢性腹瀉、消化不良、遺尿、流涎等。

      5.有婦科疾病的人群

      月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥、乳腺增生等。

      6.其他

      包括怕冷,免疫力低下,夜尿頻多,空調(diào)病等虛寒性疾病。

      濟寧市市直機關醫(yī)院中醫(yī)針灸科在“三九”時令推出以熱敏灸為主的艾灸方式,為大家的“冬病冬防”、“夏病冬治”保駕護航!

      何為“熱敏灸”?

            熱敏灸又稱熱敏懸灸,全稱“腧穴熱敏化艾灸新療法”,屬于針灸的一種,無傷害、無副作用,屬于臨床針灸替代療法。熱敏灸是采用點燃的艾材產(chǎn)生的艾熱懸灸熱敏態(tài)穴位,激發(fā)透熱、擴熱、傳熱、局部不(微)熱遠部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺等熱敏灸感和經(jīng)氣傳導,并施以個體化的飽和消敏灸量,從而提高艾灸療效的一種新療法。

      “熱敏灸”的獨特之處在哪?

            “熱敏灸”具有改善微循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、改善情緒等作用。相對于以往的艾灸,“熱敏灸”具有溫度可調(diào)節(jié),對人體刺激易掌控、更易耐受等優(yōu)勢。對于一些年齡大、情緒激動、皮膚敏感、初次嘗試艾灸的患者都更易接受。

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