<th id="gqxvv"><progress id="gqxvv"></progress></th>
    <b id="gqxvv"><menuitem id="gqxvv"></menuitem></b>
      首頁(yè) >> 醫(yī)院動(dòng)態(tài) >> 世界無(wú)煙日 | 如何保護(hù)青少年免受煙草危害

      世界無(wú)煙日 | 如何保護(hù)青少年免受煙草危害

      日期: 2024-05-31 閱讀: 0

      2024年5月31日是第37個(gè)世界無(wú)煙日,今年的主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。

      青少年是國(guó)家的希望、社會(huì)的未來(lái)。開展青少年控?zé)熁顒?dòng),有助于引導(dǎo)青少年樹立健康的生活理念,保護(hù)青少年遠(yuǎn)離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙。呼吁全社會(huì)共同為青少年?duì)I造一個(gè)無(wú)煙的生活環(huán)境,為他們的健康成長(zhǎng)護(hù)航。

      吸煙危害大

      16歲的小張(化名)吸煙已經(jīng)兩年了。他的爺爺、爸爸不僅吸煙,還告訴他吸煙可以提神。一開始,他也覺得吸煙很嗆,但是慢慢地,他從偶爾吸1支煙到每天吸2~3支,到現(xiàn)在每天吸10多支。起初,熱愛跑步的他并未覺得吸煙對(duì)身體有什么不良影響。但最近在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí),他發(fā)現(xiàn)自己胸悶,有時(shí)候還會(huì)喘。教練告訴他,必須把煙戒掉,不然會(huì)影響呼吸功能和耐力,跑步成績(jī)也很難提高。

      青少年吸煙主要有以下幾個(gè)危害。

      ★更易成癮  青少年時(shí)期是行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,開始吸煙的年齡越小,終身吸煙的風(fēng)險(xiǎn)越大,會(huì)對(duì)身體造成持續(xù)性危害。

      ★健康受損更重  煙草煙霧含有7000多種化學(xué)物質(zhì),其中包括至少69種已知的致癌物質(zhì),青少年時(shí)期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育都尚不成熟,其對(duì)外界有害因素抵抗力弱,更容易吸收有毒物質(zhì),從而損害身體的正常生長(zhǎng)和器官的健康,可增加成年后患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

      ★損害大腦功能  青少年的大腦還處于發(fā)育過程中,控制認(rèn)知、情感和獎(jiǎng)勵(lì)的邊緣系統(tǒng)在青少年時(shí)期逐漸趨于成熟,特別容易受到尼古丁的長(zhǎng)期影響,青春期煙堿型受體的異常激活會(huì)引發(fā)神經(jīng)元信號(hào)傳導(dǎo)的持續(xù)變化。研究顯示,青春期尼古丁暴露不僅容易成癮,還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)和認(rèn)知過程中的長(zhǎng)期缺陷,如注意力和記憶力下降、沖動(dòng)和焦慮增多。 

      戒煙講方法

      17歲的小劉(化名)是一名高二學(xué)生。為了緩解學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮情緒,追求完美的他開始嘗試吸煙。隨著課業(yè)壓力變大,他每天的吸煙量也越來(lái)越大。考試時(shí),他因?yàn)闊煱a發(fā)作而分散注意力,導(dǎo)致成績(jī)下滑。對(duì)此,他下定決心戒煙,但每次都以失敗告終。后來(lái),他在網(wǎng)上了解到戒煙門診的信息,遂到醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,小劉成功戒煙。

      以下方法可以幫助青少年戒煙。

      ★認(rèn)知宣教

      青少年接觸煙草的時(shí)間相對(duì)較短,成癮程度較輕,通過積極的健康教育、行為指導(dǎo)幫助青少年戒煙,比如健康講座、觀看煙草危害教育片等,可以幫助其樹立煙草危害意識(shí),教導(dǎo)青少年如何拒絕第一口煙。

      ★專業(yè)戒煙干預(yù)

      戒煙有困難者可以進(jìn)行強(qiáng)化戒煙干預(yù)。多次戒煙嘗試失敗且年齡>18歲者可通過戒煙藥物聯(lián)合心理干預(yù)、行為干預(yù)的綜合治療來(lái)提高戒煙的成功率。

      控?zé)熆亢狭?/strong>

      13歲的小寶(化名)是一名初中寄宿學(xué)校的學(xué)生。有一次,老師檢查宿舍廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)了他扔的煙頭,立刻找他談話,告訴他吸煙的危害,并與他的家長(zhǎng)溝通。老師和他一起觀看控?zé)熜麄髌?,幫助他制訂了戒煙?jì)劃。小寶戒煙期間,老師幫助他一起調(diào)整學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,家長(zhǎng)也一直鼓勵(lì)他。在老師和家長(zhǎng)的幫助下,小寶最終成功戒煙。

      青少年戒煙離不開家庭、學(xué)校的合力。同樣,控?zé)熞惨亢狭Α?/span>

      家庭

      父母是保護(hù)孩子的第一道防線,也是最重要的防線。家庭環(huán)境引導(dǎo)孩子出現(xiàn)的行為可以持續(xù)一生。研究發(fā)現(xiàn),健康行為具有強(qiáng)大的代際傳遞性。在父母吸煙的家庭中,青少年的吸煙率明顯增加。如果父母吸煙,會(huì)導(dǎo)致子女有樣學(xué)樣,而如果父母帶頭戒煙,也會(huì)為子女樹立榜樣,激發(fā)其戒煙意愿。關(guān)于控?zé)煟改感枰獛ьI(lǐng)孩子一起,做自身健康的第一責(zé)任人。

      學(xué)校

      學(xué)校是青少年由家庭生活到走向社會(huì)的重要過渡,對(duì)于青少年行為習(xí)慣和價(jià)值觀的影響非常大。老師群體和無(wú)煙校園管理是兩大關(guān)鍵因素。一方面,如果老師吸煙,會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。另一方面,對(duì)于青少年來(lái)說,同齡人的影響效應(yīng)最強(qiáng),如果校園管理有疏漏,很多青少年出于從眾的心理,會(huì)跟同學(xué)一起吸煙。學(xué)校可以通過設(shè)置健康教育課程、鼓勵(lì)同伴教育、加強(qiáng)禁煙管理等方式控?zé)煛?/span>

      社會(huì)

      社交媒體、互聯(lián)網(wǎng)等的不斷發(fā)展為煙草促銷提供了更有力的傳播平臺(tái),影視劇中演員的吸煙行為也容易誤導(dǎo)青少年。從社會(huì)角度而言,禁止向未成年人售煙、禁止煙草廣告促銷和贊助、嚴(yán)格控制影視劇中的吸煙鏡頭,以及加強(qiáng)公共場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境建設(shè)及無(wú)煙文化的倡導(dǎo),都是控?zé)煹闹匾胧?/span>
      來(lái)源:健康中國(guó)

      API: RSS | RDF | ATOM
      • 政府網(wǎng)站
      • 行業(yè)鏈接
      • 山東衛(wèi)計(jì)委
      • 濟(jì)寧市人社局
      • 山東省醫(yī)院協(xié)會(huì)
      • 山東省衛(wèi)生廳
      • 濟(jì)寧衛(wèi)生局
      无码zozo中文字幕,99这里都是精品这里有精品,日本一卡久久伊人,亚洲av高清一区中文

      <th id="gqxvv"><progress id="gqxvv"></progress></th>
      <b id="gqxvv"><menuitem id="gqxvv"></menuitem></b>